Как защититься от коронавируса

Симптомы

Человек, заразившийся коронавирусом, чувствует себя как при гриппе или респираторном заболевании: усталость, повышенная температура, озноб, затруднения при дыхании, одышка, боль в горле, кашель вплоть до развития пневмонии.

К этим симптомам могут присоединиться признаки кишечно-вирусной инфекции: диарея, рвота.

Как передается коронавирус

Это респираторный вирус, он передается воздушно-капельным путем. Передача - от человека к человеку при чихании и кашле. Также он распространяется через руки, например, при касании дверных ручек, после чего человек прикасается руками к лицу, носу, рту, глазам. Так он переносит вирус.

Как не заразиться коронавирусом

Чтобы защитить себя от заражения, важно соблюдать гигиену, особое внимание уделяя чистоте рук и окружающих поверхностей.

- чаще мыть руки с применением мыла и дезинфицирующего средства

- с собой всегда нужно иметь дезинфицирующее средство, чтобы обеззаразить руки, если нет возможности их помыть

- не касаться немытыми и необработанными руками лица

- в общественных местах, транспорте старайтесь не касаться поручней, стен и иных поверхностей, а если такая необходимость есть, не притрагивайтесь после этого к лицу

- избегайте употребления продуктов из общих упаковок, если до них могут дотронуться другие (чипсы, орешки и т.п.)

- при кашле и чихании используйте одноразовые салфетки, чтобы прикрыть нос и рот, после чего их надо сразу выбросить

- не нужно целоваться и обмениваться рукопожатиями

- на рабочем месте стоит дезинфицировать специальными средствами поверхности, к которым вы часто прикасаетесь: офисная техника, особенно общего пользования, дверные ручки и т.п.

В общественных местах, на улице можно использовать медицинские защитные маски, меняйте их через 2-3 часа.

В группе риска находятся дети, люди пожилого возраста, люди с пониженным иммунитетом и хроническими заболеваниями. Именно они должны быть особенно осторожными.

Берегите себя и будьте здоровы!